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  • 吃一块月饼等于吃3勺糖?不骗你,是真的!含糖最高的馅竟是…

    月饼 骗你 最高
    来源:江苏新闻中秋节刚过!大家都吃月饼了吗?家里是不是还有一堆月饼没有吃完?琳琅满目的月饼,花样十足的口味,对于喜爱吃甜食的人们来说,中秋节无疑是一个充满幸福感的节日。但月饼虽好吃,却是高糖、高油、高脂肪的食物,被戏称为"三高"食品。月饼的含糖量可能远远高出你的想象,有人说吃一块月饼等于吃三勺糖,真的是这样吗?为了测试不同月饼的含糖量,记者从市场上买来9款不同类型的月饼,并邀请了四名大学生志愿者,
  • 过度减肥竟可能患肿瘤?!慢消化减肥法,只掉肉不丢营养!

    肿瘤 减肥法 营养
    如今的女人,都“宁愿瘦死,也不要做个胖子”!,为了追求极致身材,都采用节食或者断食的方式来减肥。但过度减肥不仅可能会导致免疫力下降,此前邓超就被孙俪爆料说为了拍戏,2个月暴瘦40斤,在片场多次出现低血糖眩晕、消化系统失调、三伏天长长衣裤等不良症状;还可能造成神经性厌食症和运动性疾病,甚至导致肿瘤的发生!过度减肥的危害:1.体重反弹美国有相关调查显示,在长时间通过节食来减肥的人群中,重新长胖的比例高
  • 容易致癌的 6种做菜习惯,你家中招了吗?

    招了 家中 习惯
    名以食为天,在中国很多家庭都习惯自己在家开灶做饭吃,觉得这样更安全干净卫生!但很多人都不知道,在自己的厨房、锅灶里,其实是藏着致癌隐患的。下面这6种做菜习惯,会增加家人得癌的风险,且几乎每个中国家庭都会有。1. 锅冒烟才放菜油温太高的话,不但会破坏食物本身的营养还可能会产生一些致癌物质,这个在昨天的文章也有提到。而现在的植物油普遍都是经过精炼,去除了大量杂质,烟点相对会高很多。所以当锅开始冒烟的时
  • 触目惊心!每年有365000个人因肥胖死亡,最后一句扎心了……

    一句 触目惊心 肥胖
    当今,肥胖再也不是身材问题、外貌障碍这么简单了,先已经成为最主要的可预防性致死因素之一。据报道,美国每年因肥胖症增加的死亡人数在111,999到365,000之间,而现在的中国肥胖人数已位居世界第一。严重肥胖症使我们预期寿命减少5~20年,肥胖症及所带来的其它相关并发症已经严重威胁到我们的身体健康。各种癌症、糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢综合征、不孕不育、猝死……美国圣安东尼奥市的Hector Garc
  • 神操作!减肥女子被朋友疯狂点外卖投喂,反胖10多斤!

    外卖 投喂 女子
    相信大家都知道,减肥是一个漫长的过程,需要在饮食、运动、生活习惯等方面来进行。但要是你朋友在你想要减肥的时候,想方设法的让你来一口,那这个过程就不复存在了,直接就变成了增肥了。近日,南京的姜小姐的一个朋友圈引发网友热议因为偶然在一个群里表示自己“想减肥”后,从6月26日开始不断有人给她点外卖。奶茶、冰淇淋、酸菜鱼、麻辣烫…整整三个月下来,姜小姐内心是崩溃的,自己没减成肥还胖了10多斤。姜小姐的经历
  • 催吐族:胖和瘦之间,我选择吐

    催吐族
    吃播视频里,苗条的女主播面前摆满了各种食物。无数条滚动的弹幕见证着她吃完了一百串肉串,接着又吃光了一大盆小龙虾。看吃播是我减肥期间培养出的爱好,借别人之口,也能得到某种满足感。可现在看着她大快朵颐,而我的胃里酸水翻涌,一阵绞痛。冲到厨房拉开冰箱,面前空空如也,幸亏我提前清空了冰箱里所有能吃的东西。我在尽最大的努力抵制野蛮生长的食欲。胃酸让我产生了呕吐的感觉,我跑到马桶前,把腰背弯曲成虾子的模样,也
  • 还在吐槽男朋友的“多喝热水”吗? 能帮助减肥哦~

    还在 多喝 热水
    —— 本周随行推荐 ——天气凉了,多喝热水 据了解,很多妹子最讨厌男生说的就是“多喝热水”。直男们怎么也想不明白,为什么好好的关心却遭到妹子的嫌弃。妹子们真的讨厌多喝水吗?这个乐乐就不是很清楚了。但我说喝热水能帮助减肥,相信很多妹子就很感兴趣。是的,没错!在减肥期间,多喝热水是有很多好处的,这不是直男式“多喝热水”式忽悠人的哦!1. 帮助代谢消耗卡路里的过程需要水分,一旦你处于轻度脱水状态,你的新
  • 七天胖5斤?国庆长假吃不胖全攻略请查收!

    全攻略 长假 国庆
    前几天月饼的热量还没消耗眼看着国庆就到了有多少人和乐乐一样害怕过节胖3斤的, 不!是5斤假期一吃多超标的热量就会变成我们身上的肉肉还有就是多吃会产生罪恶感此时此刻,作为一名贴心小编的价值必须彰显!“过节吃不胖”攻略,请查收~1.选择性享受美食每个地方都有当地的特色美食,旅游前可以先做攻略,哪些地方必须要去、哪些特色必须要吃,这样就有目的性,否则看到什么都想买来尝尝,还没吃多少就饱了,反而耽误你吃最
  • 秋天最“瘦”的蔬菜,一步教你怎么吃!

    教你 蔬菜 秋天
    十月,中秋已过,秋风徐徐,让人忍不住停下脚步感受一下微风的时候,肉肉防不胜防地就找上门了,好不容易夏天减的肥,眼看要功亏一篑了。可是不让吃,臣妾又做不到。那么,秋天该吃什么食物能帮助减肥呢?蔬菜是秋季餐桌必不可少的食物,秋天的一些蔬菜有着你想不到的神奇功能。蔬菜l 富含胡萝卜,有利于 补充维生素A,帮助肝损伤的修复;l 丰富的膳食纤维,也能促进肠道蠕动,预防便秘;l 是获取钙钾镁等矿物质元素的重要
  • 这4种水果热量比肉高,小心越吃越胖了!

    胖了 量比 水果
    不吃肉,光吃蔬菜水果,还是长胖?这是很多人的苦恼!其实,有些水果能量比肉还要高可能会越吃越胖!能量比肉还要高的4种水果:减肥期间吃什么食物特别重要,热量高的食物是万万不能吃的!所以很多人都不会吃太多的肉类,且都会去选择热量相对较低的鸡胸肉、瘦牛肉等。虽然说肉的热量高,但这下面的4种水果,热量比肉还要高。1. 椰子一个椰子就内含椰汁和椰肉,100%纯椰汁的热量很低,只有21千卡/100毫升,但加上椰