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  • 蔬菜焯水有哪些好处?医生:可降低癌症的发生风险

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    “焯水”就是将初加工的食材放在开水中加热到半熟或全熟,然后再拿出备用,是烹饪中常用的一道工序。那么,哪些食材需要焯水,焯水又有什么作用呢?我们今天以蔬菜为例,给大家介绍一下焯水的好处。颜色更鲜亮。如油菜、西兰花、茼蒿、小白菜、芹菜等,但需要注意的是,焯水时间不能过长,以免破坏叶绿素的结构,导致蔬菜颜色变暗,以及水溶性维生素C、B族流失,降低蔬菜的营养价值。去除草酸。菠菜、苋菜、马齿苋、鲜竹笋、苦瓜
  • 这种蔬菜是天然的黄体酮,美容养颜,健康又美味!

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    当提到黄体酮的时候,有些人会不明白黄体酮是什么呢?其实黄体酮是由胎盘以及卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,它可以促进子宫内膜转变成为分泌型,可以起到促进乳房发育安胎的作用,并且如果女性存在月经失调,内分泌失调流产子宫功能性出血等问题,它可以起到辅助的作用,它和雌性激素搭配在一起用,还可以起到避孕的效果,比较适合女性的一种物质。这种蔬菜是天然的黄体酮,美容养颜,健康又美味!由此得知黄体酮对于女性的身体健
  • 胃不好的人注意:少吃点它、多吃3种养胃蔬菜,胃会慢慢变好

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    胃病对于现在的年轻人来说是再普通不过的一种疾病了,有调查显示超过90%的人有胃不舒服的情况。而它们常常表现为胃胀,胃痛,消化不良,腹泻,痔疮等不同类型的肠胃疾病。它还有一个共同的特点,那就是出现了胃不舒服的情况,很少有人去看病,觉得并不是什么大毛病,就会一拖再拖。其实肠胃是我们身体当中非常重要的器官,若是在生活当中出现不舒服而置之不管的话,会给我们的健康生活带来很大的危险。俗话说“胃病七分靠养,三
  • 咪咪之家健康生活:这种蔬菜是心血管守护神,入夏吃最好

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    俗语说“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”,夏天的苋菜可是响当当的长寿菜。苋菜味甘、性凉,归大肠、小肠经,具有清热解毒,除湿止痢,通利二便的功效。夏天天热,吃一些凉性食物,是有好处的。苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质,咪咪之家健康生活平台小编建议夏天多吃苋菜,能够补充夏季因流汗损失的多种营养素。夏天吃苋菜好处多一、排毒通便苋菜富含各种膳食纤维,食用之后可以促进肠胃蠕动,帮助消化。它还可以帮助排除
  • 咪咪之家健康生活:七月首选蔬菜!降脂降糖,促进骨骼成长

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    胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜性温 味甘,性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效,不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外,胡萝卜还有什么样的功效呢?下面就和咪咪之家健康生活平台小编一起来看一下吧。1、利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,有助于
  • 如何感染HPV?医生:感染HPV后,想远离宫颈癌,1蔬菜可常吃

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    提到HPV很多人都不知道,但说到宫颈癌大家就会觉得很熟悉了,因为宫颈癌作为女性的“第一杀手”一直是女性避而不谈的话题。有数据研究发现,一旦患上宫颈癌,有一半的几率都会面临生命危险,而导致宫颈癌的罪魁祸首其实就是HPV。女性是怎么样感染HPV的? 感染HPV的女性主要分布在16-35岁之间,感染途径最为直接的就是xing接触传染,此外也有通过母婴传播和间接物品受到感染的,所以要知道的是,并不是所有的
  • 白带有这1异常,当心宫颈癌,想要清除HPV,这1蔬菜可以常吃

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    hpv病毒也叫人类乳头瘤病毒,很多女性应该都不陌生,作为宫颈癌的罪魁祸首,hpv病毒具有很高的传染性,不过与其他急性疾病不同,hpv病毒不会突然病发,因而其症状通常也会不太明显,所以患者一旦不注意,往往会错失治疗的时机,从而导致宫颈癌。医生提醒,白带会出现1大异常,当心宫颈癌来袭临床研究发现,女性在感染hpv病毒后,白带多少都会出现一些异常。正常的情况下,女性的白带应该是透明或乳白色的,有时候还可
  • 脑梗发作前,会提前发出3个信号,超市2蔬菜,常吃可预防脑梗

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    脑梗是一种由于脑血管堵塞造成缺血缺氧,进而引起脑组织坏死的疾病。一般情况下,健康的血管是柔软且富有弹性的,但如果人体血液中的垃圾过多就会导致血液粘稠度增加,血液流动就会变慢,容易形成斑块致使血管堵塞硬化,诱发脑梗。尤其在冬季,天气寒冷,血管容易收缩,脑梗也更容易发作。想要预防脑梗,关键在于抓住脑梗前期的这3个求救信号1、短暂性视力障碍临床研究发现,脑梗早期患者,有多数人会出现短暂性视力障碍,主要表
  • 别以为只吃蔬菜可以减肥,这五类蔬菜别再吃了,不减肥,还增肥!

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    别以为只吃蔬菜可以减肥,这五类蔬菜别再吃了,不减肥,还增肥!有很多人为了能够达到减肥的目的,多半都会多吃一些蔬菜和水果,但是大家有没有听说过激素这个话题?所谓的基础就是一种化学物质,它能够有效的促进食物的生长,加速果实的成熟。在我们生活当中吃一些淡季的菜,反季的菜瓜果当中肯定会出现一些激素的含量都是比较高的,由于气温的原因,许多蔬菜种植的时候可能都会有一个固定的场所,尤其是在冬天的时候,这种条件是
  • 菜价高?消息滞后了!一亩田天机大数据:11月份蔬菜价格明显回落

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    近期菜价的问题持续受到关注。一亩田天机大数据显示,近一周来,蔬菜行情开始有小幅度回落。11月2日,重点监测的19种蔬菜平均价格为3.8元/斤,与一周前10月25日相比下降6%,19种蔬菜中,下跌的品种有12种,上涨的有6种,持平的有1种。从近一周来蔬菜的价格走势来看,大部分蔬菜已经从前期的价格高点开始出现回落。其中,11月2日,与一周前相比下跌幅度较大的前三种蔬菜为西红柿、黄瓜和小白菜,下跌幅度为