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  • 每一种情绪都有它代表的意义

    每一种情绪都有它代表的意义

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      不管是喜怒哀乐,还是惊喜恐惧悲伤,每一种情绪都有它代表的意义。我们做人,做事,难免会因为人事而产生不同的情绪,对此,我们需要找出情绪背后的意义,让自己达到最佳的状态。宇星说自己要一段从头到尾不会变质的感情不管是喜怒哀乐,还是惊喜恐惧悲伤,每一种情绪都有它代表的意义。我们做人,做事,难免会因为人事而产生不同的情绪,对此,我们需要找出情绪背后的意义,让自己达到最佳的状态。  宇星说自己要一段从头到尾不会变...
  • 我们不但要和自己对话,还要和世界对话

    我们不但要和自己对话,还要和世界对话

    心理氧吧
      在咨询室里,曾遇到过一个访客,因为失恋而变得手足无措。他一定要挽回自己的女朋友,觉得他和自己的女友才是最般配的,因此他忽略身边所有对他有意无意的女性。他很痛苦,他对心理咨询师说了很多和女友一起经历的事情,觉得女友很好
    在咨询室里,曾遇到过一个访客,因为失恋而变得手足无措。他一定要挽回自己的女朋友,觉得他和自己的女友才是最般配的,因此他忽略身边所有对他有意无意的女性。他很痛苦,他对心理咨询师说了很多和女友一起经历的事...
  • 释放心灵才能轻装上阵

    释放心灵才能轻装上阵

    心理氧吧
      我们经常会出现一种情况,脑海中闪现出很多需要自己去完成的事情。因为要做的事情太多,而不知道从何做起,反而什么也不做,最后就真的什么也没做。心理咨询师认为,既然这所有的事情都是当下的自己认为重要的我们经常会出现一种情况,脑海中闪现出很多需要自己去完成的事情。因为要做的事情太多,而不知道从何做起,反而什么也不做,最后就真的什么也没做。  心理咨询师认为,既然这所有的事情都是当下的自己认为重要的,...
  • 拥有观察力,拥有更好的生活

    拥有观察力,拥有更好的生活

    心理氧吧
      人要有观察力,细致的观察力有时候可以救我们的命。接下来,我们要通过一个简单且生动的寓言故事,让大家了解,拥有细致的观察力是一件多么重要的事情。在很久很久以前,有一只年老的狮子生病了人要有观察力,细致的观察力有时候可以救我们的命。接下来,我们要通过一个简单且生动的寓言故事,让大家了解,拥有细致的观察力是一件多么重要的事情。  在很久很久以前,有一只年老的狮子生病了,躲在洞穴中大声...
  • 心理学著名理论之“鸟笼逻辑”

    心理学著名理论之“鸟笼逻辑”

    心理氧吧
      挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方,过不了几天,主人一定会做出下面两个选择之一:把鸟笼扔掉,或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单,设想你是这房间的主人,只要有人走进房间,看到鸟笼挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方,过不了几天,主人一定会做出下面两个选择之一:把鸟笼扔掉,或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单,设想你是这房间的主人,只要有人走进房间,看到鸟笼,...
  • 心理学实验之“虚假共识实验”

    心理学实验之“虚假共识实验”

    心理氧吧
      1977年曾有三位心理学家设计了一个实验来探究人们对“大众认知”的感受。实验结果发现,每个人在评估一项不确定的事情的时候 ,都会倾向于觉得“大家都是我这么想的”。所有人都认为,大多数人都会做出和自己一样的选择1977年曾有三位心理学家设计了一个实验来探究人们对“大众认知”的感受。  实验结果发现,每个人在评估一项不确定的事情的时候 ,都会倾向于觉得“大家都是我这么想的”。所有人都认为,大多数人都会做出和自...
  • 人的精神需求和物质需求怎么可能分开

    人的精神需求和物质需求怎么可能分开

    心理氧吧
      心理学家马斯洛对人类的需求层次进行总结归纳,认为人有生理需求,安全需求,归属需求,尊重需求以及自我实现需求。仔细观察,会发现马斯洛的需求效应从底层的生理需求的满足慢慢地走向精神世界的需求的满足心理学家马斯洛对人类的需求层次进行总结归纳,认为人有生理需求,安全需求,归属需求,尊重需求以及自我实现需求。仔细观察,会发现马斯洛的需求效应从底层的生理需求的满足慢慢地走向精神世界的需求的满足。一般情...
  • 我们除了变强,还要有勇气显示脆弱

    我们除了变强,还要有勇气显示脆弱

    心理氧吧
      从出生到长大的过程是一个漫长的过程,在这个成长的过程中,我们一直被教育说要变强,变得越来越强,这样才不会有人欺负我们,我们才能够立足于世界的巅峰。可是当我们真的变得很强的时候,我们发现周围的朋友越来越少从出生到长大的过程是一个漫长的过程,在这个成长的过程中,我们一直被教育说要变强,变得越来越强,这样才不会有人欺负我们,我们才能够立足于世界的巅峰。可是当我们真的变得很强的时候,我们发现周围的朋友越来越...
  • 想要成为怎样的人,是由自己决定的

    想要成为怎样的人,是由自己决定的

    心理氧吧
      洁宁·雪珀是一位杰出的越野滑雪选手,在她24岁那年,为了在冬奥会上表现出更优异的成绩而刻苦训练,在过程中,她被一辆卡车撞上了,导致器脏内出血,她的整个下半身都没有知觉了。和所有遭遇突如其来的意外经历者一样洁宁·雪珀是一位杰出的越野滑雪选手,在她24岁那年,为了在冬奥会上表现出更优异的成绩而刻苦训练,在过程中,她被一辆卡车撞上了,导致器脏内出血,她的整个下半身都没有知觉了。和所有遭遇突如其来的意外经历者...
  • 一个人的身心是否健康与他面对尴尬时的反应有很大的关系

    一个人的身心是否健康与他面对尴尬时的反应有很大的关系

    心理氧吧
      仔细回忆一下,我们在生活中也会遇到很多尴尬的事情。自己就曾经遇到过一次很尴尬的摔跤。那是穿着一双算有一点点跟的皮鞋,走路走到楼梯口,准备下楼梯的时候,就摔跤了。摔跤之后,庆幸周围没有人,看到自己狼狈的样子仔细回忆一下,我们在生活中也会遇到很多尴尬的事情。自己就曾经遇到过一次很尴尬的摔跤。那是穿着一双算有一点点跟的皮鞋,走路走到楼梯口,准备下楼梯的时候,就摔跤了。摔跤之后,庆幸周围没有人,看到自己狼狈的...